दोस्तों वैसे तो ड्राई फ्रूट कई तरह के होते हैं, जैसे कि  बादाम, किसमिस, खजूर, काजू और मुनक्का लेकिन इन सब में से एक ड्राई फ्रूट है जिसका नाम है अखरोट जो  बहुत सारे विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है. अखरोट आपकी सेहत बनाए रखने में मदद करता है. अंग्रेजी में हम अखरोट को … Read more

दोस्तों नारियल पानी हमारे शरीर में अमृत की तरह काम करता है अगर आप रोजाना नारियल पानी पीते हैं तो आपका शरीर हाइड्रेट रहता है और साथ ही आपके शरीर में ग्लूकोज का लेबल भी नॉर्मल बना रहता है अगर आप नारियल पानी रोजाना पीते हैं तो आपका शरीर का इम्यून सिस्टम बेहतर तरीके से … Read more

बारिश के मौसम आते ही नमी के कारण अक्सर देखा गया है कि घरों में सीलन बढ़ जाती है और इसी समय ही हमारे घरों में कॉकरोच सबसे ज्यादा पनपते हैं.  इनके पनपने का सबसे सुरक्षित जगह होता है हमारी स्टोर रूम और रसोई। अगर हमारे घर में कॉकरोच रहते हैं तो यह कई सारे … Read more

दोस्तों हम सबको पता है कि जल हमारे शरीर के लिए कितना जरूरी है.  लेकिन पानी लोग जब मन करे तब पी लेते हैं लेकिन आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि पानी पीने का भी सही तरीका होता है और सही समय होता है आज के इस वीडियो में हम आपको पानी पीने के सही … Read more

राधिका शुरू से ही पढ़ाई में बहुत ही इंटेलिजेंट थी उसका  सपना था एक आईएएस अफसर बनना। ग्रेजुएशन करने के बाद वह इसकी तैयारी के लिए दिल्ली आ गई थी और उसने दिल्ली के एक कोचिंग संस्थान में आईएएस की तैयारी के लिए एडमिशन करा लिया था।   एक दिन जब कोचिंग से आने के बाद … Read more

सविता जी एक एनजीओ चलाती थीं. इनका एनजीओ समाज में उपेक्षित महिलाएं, जिनके घर वाले किसी कारण से उन्हें अपने से अलग कर दिया हो ऐसी महिलाओं को सहारा देती हैं और उन्हें प्रशिक्षण देकर रोजगार लायक बनती थीं.  आज उनका 60 वां जन्मदिन था। एनजीओ की सारी महिलाओं ने इस जन्मदिन को उनके जीवन … Read more

⇒ एक मनुष्य अपने पूरे जीवन में 15 किलो से भी ज्यादा धूल मिट्टी साँस  के द्वारा अपने शरीर के अंदर खीँच लेते हैं ⇒ मानव शरीर में दांत ही एक ऐसा अंग है टूटने के बाद  मरम्मत नहीं कर सकता।   ⇒ अगर आपके अंदर आत्मविश्वास की कमी है तो आप शीशे के सामने खड़े … Read more