यदि आप टाइप 2 डायबिटीज के मरीज हैं तो आपको  लौकी जरूर खाना चाहिए । लौकी में पानी की प्रतिशत मात्रा काफी ज्यादा होती है और साथ ही लौकी में फाइबर की मात्रा भी   पाई जाती है । लौकी में ग्लूकोज और शुगर की मात्रा कम होती है । इसलिए लौकी  डायबिटीज के रोगियों लिए … Read more

अंग्रेजी का दूसरा लेटर B होता है बी लेटर की राशि कर्क होती है और साथ ही इसका  स्वामी होता है अंग्रेजी के B लेटर हिंदी अक्षर के ब से शुरू होता है उन लोगों पर  कर्क राशि और चंद्रमा का प्रभाव होता है    जिन  लोगों का नाम बी अक्षर से शुरू होता है … Read more

एनीमिया का मतलब होता है हमारे शरीर में खून की कमी होना ,  यदि हमारे शरीर मे खून की कमी हो जाए तो यह बहुत ही खतरनाक होता है।   शरीर में खून की कमी को पौष्टिक आहार से ही सुधारा जा सकता है । बहुत सी ऐसी चीजें हैं  जिन्हें खा कर हम आसानी … Read more

दोस्तों आपने पक्का केला  तो बहुत खाया होगा। उसके भी अपने फायदे हैं लेकिन अगर आप कच्चा केला खाएंगे तो यह पोटेशियम का खजाना होता है क्योंकि हमारे शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करता है  और हमारे शरीर को कई सारे विटामिन जैसे कि विटामिन बी6 और विटामिन सी की पूर्ति … Read more