हमारे देश में रक्तदान महादान कहा गया है, क्योंकि आपके रक्तदान करने से किसी व्यक्ति को नया जीवन मिल सकता है। अगर एक स्वस्थ व्यक्ति रक्त दान करें तो उससे उसके शरीर पर कोई असर नहीं होता है बल्कि 3 महीने के अंदर दुबारा से उतना रक्त उसके शरीर में बन जाता है। लेकिन रक्तदान के वक्त कुछ सावधानियां भी जरूर बरतनी चाहिए वरना आपकी थोड़ी सी असावधानी आपके मौत का कारण भी बन सकता है। आप जब भी रक्तदान करने जाते होंगे तो सबसे पहले आपका मेडिकल जांच होती है ताकी आप को कोई खतरा न हो अगर आपको खुद ही रक्त की कमी है तो फिर आपका रक्त नहीं लिया जाता है।
⇒ कोई भी स्वस्थ पुरुष या महिला रक्तदान कर सकता है. वहीं महिलाएं 4 महीने में एक बार और पुरुष 3 महीने में एक बार अगर रक्त दान करें तो उनको शारीरिक रूप से कोई हानि नहीं होती है।
⇒ अगर आप शराब पीने के आदी हैं और आपको अचानक से रक्तदान करने की जरूरत पड़ गई तो आप रक्तदान करने के 48 घंटे पहले तक शराब पीने के बारे में ना सोचे अगर आप ऐसा करते हैं तो आपका रक्त किसी दूसरे व्यक्ति को दिया जाता है तो उसे फायदा पहुंचाने के बदले उसको हानि ही पहुंचाएगा।
⇒ अगर आप जिम जाते हैं और वर्कआउट करते हैं तो जिस दिन आप ने रक्तदान किया है उसके अगले दिन जिम जाने से अवॉइड करें एक-दो दिन कुछ ज्यादा फल खाएं और ग्लूकोज का सेवन करें जब आपके शरीर में ब्लड का सरकुलेशन नॉर्मल हो जाए तभी आप जिम जाएं।
⇒ रक्तदान करने के तुरंत बाद आप तले हुए भोजन खाने से परहेज करें जैसे कि समोसे, टिक्की, चाट या बर्गर यह सब खाने से परहेज करें अच्छा तो यही होगा खाने से पहले आप डॉक्टर की सलाह जरूर लेले।
⇒ रक्तदान करने के लगभग 3 घंटे के बाद आपको पौष्टिक भोजन खाना चाहिए अगर आप मीठे फलों का प्रयोग करेंगे तो यह आपके लिए ज्यादा बेहतर होगा।
⇒ रक्तदान करने के 1 दिन पहले तक आप कोई भी नशे का प्रयोग ना करें चाहे वह बीड़ी सिगरेट या शराब ही क्यों ना हो और रक्तदान करने के 5 घंटे तक धूम्रपान करने से भी बचें।